Willkommen im kleinen Yogatreff Bonn
Der Ort für deine Yogapraxis in kleinem Kreis. Gemeinsam atmen, in Bewegung sein, still werden. Finde neue Inspiration, Klarheit und schöpfe Kraft für deinen Alltag.
Der Raum
In einem gemütlichen Praxisraum für Psychotherapie hat der kleine Yogatreff Bonn sein zu Hause gefunden. Hier mitten in der Bonner Innenstadt findest du eine Oase, in der Lautstärke und Geschwindigkeit der Stadt kaum noch spürbar sind. Anders als in einem großen Studio wird in kleiner Runde geübt. Dies eröffnet andere Möglichkeiten von Begegnung, Kontakt und Begleitung.
Angebot
Deine Yogazeit
Du möchtest dir selbst etwas Zeit schenken, mit dir in Kontakt kommen, Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann melde dich an für „Deine Yogazeit“! Wir üben für einen bestimmten Zeitraum in einer überschaubaren, geschlossenen Gruppe und begeben uns gemeinsam auf eine kleine Yogareise, mitten im Zentrum deiner Stadt.
Buch DEIN Yoga
Du suchst einen Ort, an dem du gemeinsam mit ausgewählten Menschen Yoga praktizieren kannst? Du möchtest deine Freundinnen und Freunde zu einem besonderen Geburtstagsevent einladen, deinem Team etwas Gutes tun oder gemeinsam mit deinem Partner / deiner Partnerin üben – dann buch DEIN Yoga, individuell – kreativ - persönlich.
Die online Yogapause
Du hast wenig Zeit, bist im Homeoffice oder hast kleine Kinder zu Hause und möchtest dennoch eine geführte, persönliche Yogapraxis nicht missen? Kontaktiere mich und wir kreieren eine Yogapause in deinem Alltag, ganz unkompliziert per Zoom von Wohnzimmer zu Wohnzimmer.
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau und Yoga ein toller Begleiter auf dieser Reise. Mit einer sanften Praxis schenkst du dir und deinem Körper positive Aufmerksamkeit. Du wirst eingeladen dich auch in der Anspannung zu entspannen und erlebst so ein wichtiges Werkzeug für die Geburt.
Termine / Kurse
Deine Yogazeit
(geschlossener Kurs)
- März / April 2022: Yogafrühling – Die ausgewogene Übungspraxis belebt Körper und Geist. Du erfährst Kraft und Beweglichkeit und entspannst in der Dehnung.
Freitag den 18.03., 25.03., 01.04. und
08.04.2022
von 16:30 - 18:00 Uhr (75€)
Preise
Deine Yogazeit
4x 90 Minuten vor Ort > 75€
Onlinekurs Yoga für Schwangere
6x 60 Minuten per Zoom > 60€
Buch DEIN Yoga
1x 90 Minuten vor Ort > 60€ pro Paar/Gruppe
1x 150 Minuten vor Ort > 110€ pro Paar/Gruppe
Die online Yogapause
1x 30 Minuten per Zoom > 20€
3x 30 Minuten per Zoom > 50€
1x 60 Minuten per Zoom > 35€
3x 60 Minuten per Zoom > 90€
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt per Rechnung / Überweisung.
Über mich
Das bin ich
Mein Name ist Anne Merkel, ich bin Pädagogin (M.A.), Mutter, Glücks- und Yogalehrerin. Meine Ausbildung in „Kreativem Hatha Yoga“ habe ich von Mai 2013 bis Mai 2014 bei Stephan Maey (Menschenreise) in Köln absolviert (Yoga Alliance-Standard RYS 200). Neben meinem ehemaligen Job als Lehrerin am Berufskolleg habe ich mehrere Jahre an der VHS Köln Yoga unterrichtet. Aus der Vision einen eigenen kleinen Ort für Yoga zu schaffen, entstand dann in meiner Elternzeit und während meiner Weiterbildung zum Berater und Coach für Persönlichkeitsentwicklung (Fritz-Schubert-Institut, „Schulfach Glück") schließlich der kleine Yogatreff Bonn.
Mein Yogaweg
Seit Beginn meines Pädagogik-Studiums begleitet mich Yoga, zunächst durch Kurse beim Hochschulsport, durch Reisen nach Indien und schließlich durch meine Yogalehrerausbildung, in der ich tiefer in Theorie und Praxis des Yoga eintauchen durfte. Mit den Jahren ist Yoga mehr und mehr ein fester Bestandteil in meinem Leben geworden, nicht nur durch die tägliche Routine auf der Matte sondern auch als Haltung und Lebensphilosophie im Alltag, im Job oder auch als Mutter. Mein lebendiges Interesse weiter zu lernen und meine Begeisterung am Unterrichten haben schließlich dazu geführt, mich beruflich mehr dem Yoga zu widmen.
Yogastil
Im Hatha Yoga begegnen dir viele der gängigen asanas und du erfährst ein Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung, Statik und Dynamik sowie Atem und Stille. Auf körperlicher Ebene stehen Kräftigung, Mobilisation und Dehnung im Vordergrund. Aber auch andere Bereiche wie das Organ-, Nerven- oder Meridiansystem werden angesprochen. Das achtsame Üben und der bewussten Atem beruhigen deinen Geist und bringen deine Emotionen ins Gleichgewicht. Gerne gestalte ich meine Stunden kreativ und abwechslungsreich, dazu lasse ich mich auch von anderen Stilen (z.B. Yin, Kundalini oder Vinyasa) inspirieren. Du findest bei mir eine moderate Praxis für Anfänger sowie leicht Fortgeschrittene und bist herzlich eingeladen mit dir in Kontakt zu kommen, dich mit dem Leben zu verbinden. Namasté :)
Kontakt / Anmeldung
Ich freue mich über deine Nachricht! Gerne vereinbaren wir bei Bedarf auch einen Telefontermin.
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Kontakt
Anne Merkel
info@kleineryogatreffbonn.de
Adresse
kleiner Yogatreff Bonn
in der Praxis für Psychotherapie Dr. med. Daniel Merkel
Münsterstraße 14
53111 Bonn